Kafein aldığında vücudunda olanlar 20 October, 1:15'de eklendi

Kafein, dünyada en yaygın tüketilen uyarıcılardan biri ve artık onu eskiye nazaran çok daha farklı şekillerde tüketebiliyoruz.

1.
Kafein, dünyada en yaygın tüketilen uyarıcılardan biri ve artık onu eskiye nazaran çok daha farklı şekillerde tüketebiliyoruz.
2.
Kahve içmek seni bir anda nasıl canlandırabiliyor?
3.
Kafein kan akışına karıştığında direkt olarak karaciğerine doğru yola çıkar ve burada moleküllerine ayrılır.
4.
Ardından tekrar damarlarından geçer ve hücrelerine tutunur.
5.
Uyku üreten kimyasal olan adenozinın doğal park alanını işgal eder.
6.
Ancak bu hormon vücudunda yeterli miktarda yoksa, beynin asın yüklenme yaşar.
7.
Zihinsel olarak kendıni daha uyanık hissedersin.
8.
Mutluluk hormonu olan dopaminin üretimi de artış gösterir.
9.
Kan damarların esnekleşir. Daralmaya başladıklarında kalp ritmin hızlanır ve organlarına fazladan oksijen pompalanır. 
10.
Vücudun sindirimden 5 ila 45 dakika sonra en yüksek kafein seviyesine ulaşır.
11.
Ancak etkileri bu süreden daha uzun sürer. Genlerine ve aldığın ilaçlara göre kafeinin etkisi beş, altı saat sürebilir.
12.
Kulağa harika geliyor. değil mi? Tabii kişisel limitini aşmadığın sürece.
13.
Aşırı kafein üketimi yüklü mıktarda adenozin hormonunu etkisiz hale getirir ve beyninı tamamen etkisi altına alır.
14.
Aşırıya kaçmıyorsan bile şunu unutma: Beyin hücrelerin adenozin hormonunu sürekli baskılamana karşın onu daha fazla üretmeye çalışır.
15.
Bu durumda da kafeinin etkisi geçtiği an kendini eskisinden çok daha yorgun hissedebilirsin. 
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.