Köpek sahibi olmak sağlığa iyi geliyor mu?

FÜSUN SAKA / fsaka@gazetevatan.com |  10 Aralık 2017 Pazar - 2:30 | Son Güncelleme : 10 12 2017 - 2:30

Evcil dostlarımızın hayatımıza kattığı pek çok şey var. Stresi azaltıp depresyonu önleyen köpeklerle ilgili yapılan araştırma kalp krizinden korudukları yönünde.


Köpekler gerçekten en iyi dostlarımız. İsveç’te yapılan bir araştırma köpek sahibi olup onunla vakit geçirmenin kalp hastalığı riskini azaltabileceğini ortaya koydu. 40 ile 80 yaş arasındaki 3.5 milyon insan üzerinde yapılan araştırma evde bir köpekle birlikte yaşamanın kalp hastalığından ölümleri yüzde 23 oranında gerilettiğini gösterdi. Çünkü köpekler kişinin toplumsal izolasyonunu ortadan kaldırıp, diğer insanlarla köpeği sayesinde iletişime geçmesini sağlıyor ve bu depresyonu da engelliyor. Toplumsal iletişimin güçlenmesi ve depresyonun ortadan kalkması da hem kalp hastalığı hem de erken ölüm riskinde azalmayı getiriyor.

Köpek sahipleri strese daha iyi tepki veriyor

Araştırmalar gösteriyor ki köpek sahiplerinin kan basıncı ve nabız sayıları yükselmiyor, daha yüksek seviyelerde fiziksel aktiviteye ve daha düşük kolesterol seviyesine sahipler. Amerikan Kalp Derneği köpek sahibi olmanın kalp hastalığı riskinin azalması ile ilişkili olduğunu belirterek 2013 yılında buna ilişkin bir bildiri yayınladı. Çalışma; bir köpeğe sahip olmanın en olumlu etkisinin yalnız yaşayan insanlar üzerinde olduğunu ortaya çıkardı. Öyle ki bir köpekle yaşamak kalabalık bir aileye sahip olmak kadar olumlu etkiler gösteriyor ve  ölüm riskini azaltıp yaşamı uzatıyor. Köpekler sahiplerini yürümeye teşvik ediyor, sosyal destek sağlıyor, hayatı daha anlamlı kılıyor. Bir köpeğiniz varsa, diğer insanlarla daha fazla etkileşirsiniz. Hastalanıp hastaneye gidince eve dönmeye çalışmak için çaba sağlıyorsunuz.  Sadece şefkat istiyor

 

İnsanlar yaşlandığında, kendilerini yalnız hissettiklerinde, hislerini evcil hayvanlarla paylaşarak, mutlu olabiliyor. Hayvan beslemenin diğer bir avantajı, hayvanın şefkat ve gıda ihtiyacı dışında bir şey istememesi. Örneğin; hayvanlar, sahibini eleştirmez ve biraz sevgi karşılığında sahipleri için hayatlarını tehlikeye atar.

Köpeklerle yaşamanın insanlara kattığı olumlu özellikler

- Çocuklarda empati ve sosyal adaptasyon anlamlı düzeyde artar. 

- Köpeklerle kurulan bağ ve iletişim, zamanla yerini insana bırakır.

- Çocuğun özdeğerliliğinde artış olur. 

- Otizmli çocuklarda oyun oynama isteğinde artış, daha güçlü odaklanma ve sosyal çevrelerindeki olayları farkına varma düzeylerinde artış gözlenmiştir.

- Yoğun konuşma tedavisi gören afazili bir hastanın iletişim yetilerinde gelişmeler görülür.

- Kronik şizofreni hastalarında anhedoniyi iyileştirdiği biliniyor.

- İnsanlar ve köpeklerin yakın etkileşimi, kan basıncında düşüşü ve gevşemeyi sağlayan nörokimyasallarda bir artış ile sonuçlanır. Bu etkiler, demansın davranışsal ve psikolojik semptomlarının iyileşmesinde faydalı olabiliyor.


YAZARLAR Prof. Dr. Halim Hattat Prof. Dr. Halim Hattat
Penisin de “hisleri” var!
Tülay Gürler Kurtuluş Tülay Gürler Kurtuluş
Bahara merhaba diyen kitaplar
Ahmet Örs Ahmet Örs
Sosu bağlamak gerek…
Türkan Hiçyılmaz Türkan Hiçyılmaz
Çocuğa baskı yapmak okula uyum sürecini uzatır
Dr. Yasemin Arslan Dt. Şule Arslan Dr. Yasemin Arslan Dt. Şule Arslan
Estetik dünyasında son gelişmeler
Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta
Gıda intolerans testlerinin gerçek yüzü
Kürşad Zorlu Kürşad Zorlu
Bozkırda yeşeren başarı öyküsü…
Hasan Genç Hasan Genç
iPhone’larda Home tuşuna güle güle
Bahar Saygılı Bahar Saygılı
Federer’in şifreleri
Lütfü ÖZEL Lütfü ÖZEL
İşte karşınızda Selin Williams
Demet Sarova Demet Sarova
MasterChef’i sakın Ramsay görmesin!
Zeynep Kakınç Zeynep Kakınç
Bayram sofrasında büyük buluşma
Gül Yiğit Gül Yiğit
Mutlu ve başarılı insanların yaşam felsefesi
Güldeniz Ayral Güldeniz Ayral
Yeni jenerasyon modacılarımız
Murat Çelik Murat Çelik
İrlanda’nın ata sporu boks
Ayşe Kucuroğlu Ayşe Kucuroğlu
Ege’nin iki kardeş mutfağı buluştu
Ayşe Brav Ayşe Brav
Kınada şıklık yarışı
Berna Laçin Berna Laçin
Okullar açılırken veli dilekleri
Füsun Saka Füsun Saka
Tenten’den Birkin çantaya; Avrupa’yı Avrupa yapan değerler
Cem Ceminay Cem Ceminay
Çalıntı şarkıyı çalmışlar kopyasını yapmışlar
Teoman Hünal Teoman Hünal
Diyarbakır’ın eşsiz lezzetleri
Süha Derbent Süha Derbent
Yanı başınızdaki cennet Meis Adası
Tülay Gürler Kurtuluş Tülay Gürler Kurtuluş
Okunması gereken dünya klasikleri
Dr.Yasemin Bradley Dr.Yasemin Bradley
Sağlıklı oruç tutmanın yolları
Engin Akın Engin Akın
Korfu Adası'nda dalak dolması
Eylem Kaftan Eylem Kaftan
'Herkesin yarım kalmış hikayesi var'
Damla Doğan Damla Doğan
Aldırdığınız yağdan kök hücre üretiyorlar
Canan Tan Canan Tan
Şiddet mi, cinnet mi?
Güney Öztürk Güney Öztürk
21. yüzyılda ne ile karşı karşıyayız?
Barış Öztürk Barış Öztürk
75 yıllık efsane Jeep