İlişkide yapılan 14 yanlış ve 14 doğru!
Pek çok çift için yılın en önemli zamanı geldi. 14 Şubat Sevgililer Günü çoğumuz için önemli. Bazıları için Sevgililer Günü, ne kadar zor ve klişe görünse de çiftler için ilişkilerini gözden geçirmek için mükemmel bir zaman. Özellikle pandemide sevdiklerimizin değerini daha iyi anlamışken. Uzman Psikolog Selin Karabulut, bu özel gün öncesinde ilişkide yapılan 14 yanlış ve 14 doğruyu anlattı.
14 Şubat Sevgililer Günü yaklaştı. Çiftler için ilişkilerini gözden geçirmek için yılın bu zamanı oldukça önemli. Çiftlerin birbirleri arasındaki bağların güçlenmesi ve ilişkinin gidişatının gözden geçirilmesi açısından bakıldığında bu büyük bir fırsat olabilir. Özellikle de salgının gölgesinde geçen 1 yıl düşünüldüğünde. Uzmanlar özellikle koronavirüs sürecinde ilişkiler ile ilgili sık sık uyarılarda bulunuyor. İlişkide dikkat ve daha çok çabanın olmazsa olmaz olduğunu dile getiren Uzman Psikolog Selin Karabulut, ilişkide yapılan 14 yanlış ve 14 doğruyu anlattı.
KÜÇÜK MUTLULUKLAR BİLE YETİYOR!
Geçirilen zor ve sıkıntılı günlerde küçük mutlulukların peşinde daha çok koşulmaya başlandı. Bu süreçte sevilen kişilerin, ailelerin ve dostların kıymetinin daha iyi anlaşıldığını belirten Uzman Psikolog Selin Karabulut “Sevdiklerimizi her zamankinden daha çok özler olduk. Peki ya ilişkimiz? Ona ne oldu? Salgın dönemi ilişkimizde neleri değiştirdi? Neler iyileşti, neler bozuldu? Gelin biz de küçük tatlı mutlulukları bahane edip, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde sevdiğimize, ilişkimize ve kendimize değer vererek her şeyi bir gözden geçirelim” dedi.
İŞTE İLİŞKİDE YAPILAN YANLIŞLAR VE DOĞRULAR
Uzman Psikolog Selin Karabulut, sevgiliye verilecek en güzel hediyenin daha çok dikkat ve daha çok çaba olduğunu belirterek bir ilişkide yapılan 14 yanlış ve 14 doğruya dikkat çekti...
Yanlış: Her şeyi beraber yapmaya çalışmak
Doğru: Kendine özel zaman ayırmak
Yanlış: Haklı olmaya çalışmak
Doğru: Mutlu olmaya çalışmak
Yanlış: Anlamasını beklemek
Doğru: Etkin, karşılıklı iletişim kurmak
Yanlış: Sinirlenince ağzından çıkanı bilememek
Doğru: Kontrollü ve saygılı olmak
Yanlış: Küsmek
Doğru: Ona neden kırıldığını anlatmak
Yanlış: Çocuk odaklı yaşamak
Doğru: Ebeveyn ve eş rollerinde sağlıklı geçişler yapabilmek
Yanlış: Aile büyüklerini problemlere dahil etmek
Doğru: Problemleri iki yetişkin olarak kendi aranızda çözmeye çalışmak
Yanlış: Kıskançlık duygularını olumsuz ve kısıtlayıcı davranışlara dönüştürmek
Doğru: Eşinize güvenmek, kıskançlık duygularınızı makul dozlarda tutarak onu kısıtlamaktan vazgeçmek
Yanlış: “Arkadaşlarını tasvip etmiyorum, görüşmeni istemiyorum” demek
Doğru: “Arkadaşın ne saçma/aptalca davranmış” demek
Yanlış: O konuşurken sözünü kesip yorum yapmak, ne yapacağını söylemek
Doğru: Sonuna kadar dinleyip bu konuda kendisinin yapabileceği bir şey olup olmadığını sormak
Yanlış: Neden onun, bunun, şunun yapılmadığını sormak
Doğru: Paylaştığınız ortak yaşamda sorumlulukları adil bir şekilde paylaşmak
Yanlış: Kavga edince yatakları ayırmak
Doğru: Dokunmanın iyileştirici gücünün farkında olmak
Yanlış: Suçlamak
Doğru: “Ben … hissettim” diyerek kendi duygunuzu paylaşmak
Yanlış: Ona söz hakkı vermemek, seçimlerini eleştirmek, onun adına kararlar almak, ısrar etmek, duygu sömürüsü yapmak
Doğru: Şiddetin her türlüsünden uzak durmak
