Altın Otu Çayı Nedir? Altın Otu Çayı Faydaları Nelerdir?
Altın otu, dalak otu ve taş çiçeği olarak bilinen bu bitki ülkemizin pek çok bölgesinde yetişmektedir. Altın otu çayı ile birçok sağlık sorunlarına faydalı olmaktadır. İçindeki flavonlar gibi bileşenleri ile oldukça sağlıklı bir bitki çayı olmaktadır. Çok eski zamanlardan buyana büyük bir ilgi ile kullanılmaktadır.
Altın Otu Çayı Nedir?
Sapsarı çiçekleri olmasından dolayı adını renginde alan bir bitkidir. Görünüm olarak altın otu, şemsiyeye benzemektedir. Altın otu özellikle idrak yolu enfeksiyonuna faydalıdır. Ayrıca birçok hastalığın giderilmesinde destek olmaktadır. Altın otu çayı birçok insan için oldukça önemli ve sağlıklı bir çay olmaktadır.
Altın Otu Çayının Faydaları Nelerdir?
Birçok sağlık konusunda oldukça faydalı olan altın otu bitkisi büyük bir rağbet görmektedir. Bunun sebebi içerisindeki vitaminler ve besinler olmaktadır. Altın otu çayının faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz.
Mide problemi olan ekşime, yanma gibi birçok probleme büyük faydası bulunmaktadır.
Prostata iyi gelen şifalı bir bitki olan altın otu çayı sindirim ve bağırsak fonksiyonlarında destek olmaktadır.
Basur gibi rahatsızlığı olan kişilere uygun kullanımlar da faydalı olmaktadır.
Altın otu çayı ayrıca çok iyi bir böbrek dostu olmaktadır. Böbrekte oluşan taş, kum tarzı yapıların atılmasında büyük bir etkisi bulunmaktadır.
Böbrek dostu olan altın otu çayı vücuttaki birçok organa oldukça fayda sağlamaktadır. Bu organda oluşan taş, kum gibi benzeri yapıların vücuttan atılmasın da oldukça destekçidir.
Zayıflamak isteyenler için oldukça ideal bir çay olmaktadır. Bu çayın tokluk hissi yaratması ile oldukça uygun destekçi olmaktadır.
Oluşan idrar yolu enfeksiyonlarına önemli derecede önlemektedir.
Düzenli ve yeterli miktardaki kullanılan altın otu çayı ile sağlıklı ve parlak ciltlere sahip olabilirsiniz. Ayrıca nem olarak da oldukça orantılı olmasını sağlamaktadır.
Altın Otu Nasıl Tüketilir?
Altın otu en çok çay olarak tercih edilmektedir. Şemsiye şeklindeki çiçekleri olan bu bitki, dallarından kesilerek toplanmaktadır. Dalları ile beraber kurutulmaktadır. Ayrıca oldukça nemsiz bir ortamda kurulmalıdır.
Kurutulan bu parçaları bir cam kavanoza koyarak saklayabilir ya da bir kese içerisinde saklamak oldukça mümkündür. Bir bardak sıcak suyun içerisine 3 veya 4 çiçek dalı konularak rahatça demlenmektedir. Kısa bir sürede demlenen bu altın otu çayı hafif acımsı bir tada sahip olmaktadır.
Altın Otu Çayında Hangi Vitaminler Vardır?
Altın otu, C vitamini ve P vitamini bakımından çok zengin bir çay olmaktadır Tanen ve karotin konusunda oldukça da zengin bir çay olmaktadır. İnsan sağlığı için oldukça önemli olmaktadır. Çayının demlenerek düzenli olarak kullanılmasında vücuttaki eksik vitaminlerin tamamlanmasına destek olmaktadır.
Altın Çayını Kimler Tüketmeli?
Herhangi bir kronik rahatsızlığı olmayan birçok insan rahatlıkla kullanabilir. Fakat hamileler ve hastalığı olan kişiler doktoruna danışarak altın otu çayının içebilir. Günde bir veya iki fincanda fazla tüketilmemelidir. Zengin içerikleri ile büyük rağbet gören altın otu çayını rahatlıkla tüketebilirsiniz.