Ağrısı tuttu mu gece yatırmıyor: Böbrekteki toksini atmak için bir bardağı yetiyor!
Vücudu ayakta tutan, direncini yükselten böbrekler atık maddeleri filtreler. Sadece bu nedenle bile böbreklerin sağlıklı bir şekilde çalışması için tükettiklerimize dikkat etmemiz gerekir. Böbreklerin fazla toksinleri atması için de destek besin ve içeceklere ihtiyaç duyarız. İşte bir bardağı şifa olan o içecek...
Doğada bulunan bazı besinler böbreklerin sağlıklı çalışmasını sağlarken vücuttaki fazla toksinleri de atmamıza yardımcı olur. Bu bitkilerden şifalanırız. Hem çayı hem de kendisi şifa olan o bitkiler...
Isırgan otu
Isırgan otu böbrek sağlığı için gerekli olan yağ asitleri, alkaloidler, fenolik bileşiklere sahiptir. Anti mikrobiyal ve anitkanser özellikleriyle böbrek için adeta vazgeçilmezdir.
Isırgan otu, pişmiş ya da çiğ olarak tüketildiği gibi çayı da şifa olan bir bitkidir.
İdrar söktürücü etkisiyle ısırgan otu çayı, böbreklerde rahatlamayı da sağlar.
Böbrek, safra kesesi ve mesanede meydana gelen taş ve kumun kolay bir biçimde atılmasında etkisi bulunur.
Böbrek taşının oluşmasında engelleyici rolü olan ısırgan otu, idrar yolu enfeksiyonlarında da etkilidir.
Tohumu, böbreklerdeki fazla toksinin atılmasında etkilidir.
Isırgan otunun diğer faydaları ise şöyle;
Bağırsak hareketlerinde etkili olur böylece midede meydana gelen bulantı ve hazımsızlık gibi sindirim sorunlarının azalmasına yardımcı olur.
Antioksidan özelliği bulunduğu için hücre hasarını engeller. Bu sayede de pek çok hastalığa karşı koruma sağlar.
Isırgan otunun içeriğinde antiinflamatuar bileşenler yer alır. Böylece eklem ağrısı ve artrit gibi iltihaplı rahatsızlıkların belirtilerini azaltmaya destek sağlar.
ÇÖREK OTU YAĞI
Çörek otu yağının antioksidan özelliği bulunur.
Bu sayede böbrek işlevlerinde bozulmaya neden olabilecek serbest radikallere karşı koruma sağlar ve meydana gelebilecek hasarı engeller.
KABAK ÇEKİRDEĞİ
Kabak çekirdeğinin idrar söktürücü etkisi olan diüretik özelliği vardır. Bu sayede kabak çekirdeği, idrar torbasının boşalmasına destek olur.