8 saatten fazla uyku felç riskini arttırıyor
20.02.2016 - 07:29 |
ABD'nin New York Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından 249 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırma, 8 saatten fazla uyumanın felç geçirme riskini yüzde 146 artırdığını ortaya koydu. 2004-2013 arasında takip edilen deneklerden toplanan verilere göre 7-8 saat uyuyanların felç riski yüzde 25 azalırken, daha uzun süre uyuyanlar içinse durum tersine dönüyor. Araştırma sonucuna göre 8 saatten fazla uyumak felç geçirme riskini yüzde 146 artırırken, 8 saatten az uyuyanların felç riski yüzde 22 artıyor. Araştırma, düzenli olarak spor yapmanın da felç riskini azalttığını gösteriyor.
