Sabah yürüyüşü yapmanız için 10 sebep
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
18 Haziran, 14:27'de eklendi.
Sabah yürüyüşleri yalnızca bacak kaslarınızı değil, tüm vücudunuzu çalıştırır. Düzenli çalışan bir vücudun sonucu olarak daha güçlü kaslara sahip olursunuz ki bu da sizin dayanımınızı artırarak yorulma hızınızı yavaşlatır.