Kahvaltıda kepekli ekmek‘kalp’ riskini azaltıyor
ABD’de yapılan bir araştırmada, kahvaltıda kepek ekmek, mısır gevreği ve müsli gibi besinlerin yenmesinin kalp krizi riskini yüzde 28 oranında azalttığı açıklandı
03.03.2007 - 21:09 |
Araştırmada, haftada 2 ila 6 defa kepek ağırlıklı beslenenlerde kalp hastalığı riskinin yüzde 22, haftada sadece bir kez yiyenlerde ise yüzde 14 azaldığı tespit edildi. Araştırmada kahvaltıdaki kepek oranının en az yüzde 25 olması gerektiği belirtildi. Yüksek lifli bu kahvaltının tansiyonu da düşürebildiği açıklandı.
