Geri Dön

Akşam yemeği en geç saat kaçta yenir?

Öğünlerin ne zaman olması gerektiği açıklandı. Kim açıkladı? Bilim.

Akşam yemeği en geç saat kaçta yenir?

 Akşam yemeğinin üzerinden saatler geçti ama hala uyanıksınız ve mideniz bir şeyler atıştırmak istediğini söylemeye başladı bile. Gece geç saatte yemek yemenin sağlıksız olduğunu duyduğunuz için bunu yapmamanız gerektiğini biliyorsunuz. Ama bu ‘geç’ tam olarak ne kadar geç oluyor? Ve atıştırmanın dışında, akşam yemeği ne kadar geç yenebilir?

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ...