Yüksek tansiyonu düşürüyor, kanı tamamen temizliyor! İşte kanser ve kalp hastalığı ile de savaşan mucize besin...

Ölümsüzlük meyvesi olarak anılan bu besin, adeta bir şifa kaynağı. Bu meyvenin olduğu eve doktor girmiyor! Hastalıklara karşı sizi koruyacak, bağışıklığınızı güçlendirecek olan bu meyveyi tüketmeyen kalmasın. İşte dillere destan meyvenin sağlığa olan faydaları… Sabah'ın haberine göre; hünnap meyvesi bilimsel olarak Ziziphus hünnap olarak adlandırılır ve çoğunlukla Çin, Avrupa, güney ve doğu Asya'da yetişir. Çin kırmızı hurması, Kore hurması veya Hint hurması olarak da adlandırılır. Hünnap meyvesi, hem gıda hem de bitkisel ilaç olarak sayısız sağlık yararı nedeniyle tüm dünyada kullanılmaktadır. Hünnap meyveleri zengin bir protein ve lif kaynağıdır ve çok düşük kalorilidir. Tüketildiğinde besin ihtiyaçlarını karşılamaya çalışır ve tokluk hissi verir. Kilo alımını, özellikle göbek yağını önleyen glikoz seviyelerini düşürmede de yardımcı olur. Hünnap meyveleri nöro-koruyucu etkilere sahiptir. Ayrıca hafızayı ve öğrenmeyi destekler. Bununla beraber, vücuda anksiyolitik ve yatıştırıcı etkiler verir, böylece kaygı ve uykusuzluğu giderir. Çeşitli nörolojik dejeneratif hastalıkları tedavi eder ve yaşam kalitesini artırır. Yapılan araştırmalarda anti-depresan etkiye sahip olduğunu, nörotransmiterler ve stres hormonları üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Bu meyveyi günde bir avuç tükettiğinizde sağlığınıza sağlık katacak. Nitrik oksit seviyelerini artırarak ve böylece yüksek tansiyonu düşürerek beyne kan akışına yardımcı olur. Ayrıca hünnap meyveleri yüksek miktarda potasyum ve düşük miktarda sodyum içerir. Bu, vazodilatasyona ve optimum kan basıncının korunmasına yardımcı olur. Hünnap meyveleri, antiinflamatuar aktiviteye ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu bulunan betulinik asit içerir. Birçok bakteriyel enfeksiyondan sorumlu olan Staphylococcus aureus ve Escherichia coli'nin büyümesini engeller. Hünnap meyveleri C vitamini açısından çok zengindir ve glutatyon seviyelerinin artmasına yardımcı olarak oksidatif strese karşı koruma sağlayan betulinik asit adı verilen kimyasal bir bileşen içerir. Hünnap meyvesi, kronik kabızlığı önlemeye yardımcı olan birçok lif içeriğine sahiptir. Diyet lifi, bağırsak hareketini kolaylaştıran iyi bir müshil olarak çalışır. Hünnap meyvesi, balgam ve mukus oluşumunu azalttığı bulunan bromelain adı verilen özel bir enzim içerir. Böylece solunum yollarının ve sinüs boşluklarının temizlenmesine yardımcı olur. Hünnap meyvesi mükemmel bir yaşlanma karşıtıdır. Bu meyve yüksek miktarda C vitamini içerdiğinden kırışıklıkları, melanin birikimini ve pigmentasyonu önlemeye yardımcı olur. Hünnap meyvesi, kanın detoksifikasyonuyla doğrudan bağlantılı olan saponinler ve alkaloidler içerir. Kandaki zararlı toksinleri yok eder ve vücudu kanla ilgili çeşitli hastalıklardan korur. Bu küçük meyve, güçlü antioksidanlar olan A ve C vitaminleri ile doludur. Bu temel besinler, bağışıklık sistemini tehlikeye atabilecek, kanser, kalp hastalığı ve hızlı yaşlanma riskini artırabilecek serbest radikal hasarıyla savaşır. Bağışıklığı çelik gibi yapar. Hürriyet’te yer alan habere göre; hünnap düşük kalorili bir besindir. Bol miktarda A ve C vitamini içerir. Ayrıca kalsiyum, magnzeyum, fosfor ve özellikle potasyum açısından zengindir. Özellikle potasyum açısından çok zengin olması kalp sağlığı açısından önemlidir. Ayrıca etkili bir antioksidandır. Antioksidanlar hücre hasarına sebep olan maddeler ile savaşarak kansere karşı koruyucu etki gösterirler. Hünnap, içerdiği potasyum ve magnezyum sayesinde kas kasılmalarını engeller ve özellikle sporcular tarafından tüketilmesi önerilir. Yoğun miktarda A ve C vitamini içeren hünnap, bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine katkıda bulunur. Sinir sistemi üzerinde direkt etki gösteren nadir meyvelerden biri olan hünnap, antidepresan özelliği gösterir. Hünnabın iyi bir antioksidan olması cilt ve saç sağlığı açısından da önemlidir. Düzenli tüketimi cilt hastalıklarına neden olan unsurları ortadan kaldırabilir. Özellikle Çin’de yaygın olarak güneş yanıklarına ve kızarıklıklara karşı kullanılan hünnap, kuru ciltlerin tedavisinde etkilidir. Hünnap, lifli yapısı nedeniyle sindirim sistemi sağlığını korur. Özellikle bağırsak hareketlerini artırdığı için kabızlık sorunlarına karşı kullanılır. Kalsiyum ve fosfor açısından zengin olan bu lezzetli meyve; kemik, diş ve kas sağlığı açısından önemlidir. Hünnap içerdiği niasin sayesinde kan dolaşımının düzenli olmasına katkı sağlar. Özellikle dolaşım bozukluğu ve selülit problemi yaşayan kişiler düzenli tükettiklerinde olumlu sonuçlar alır. Hünnap, anemi (kansızlık) tedavisinde kullanılır. Damarlarda oksijen taşıyan kan hücrelerinin sağlığını korur. Alerjik hastalıklara karşı bünyeyi kuvvetlendirir. Göz hastalıklarından koruyucu özelliği vardır.