Uykusuzluktaki büyük tehlike

Hollanda'daki Groningen üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre, vücudun ihtiyacından daha az uyumak erken ölümlere, obezite, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve diabete yol açabilir.

Araştırmaya göre, sadece bir gün yeteri kadar uyumamak kandaki zararlı kimyasal oranını artırıyor. Her gün iki saat az uyuyarak geçirilen bir hafta ise vücudun glikoza verdiği tepkileri değiştirerek, diabete neden olabiliyor.

Groningen Üniversitesi'nin araştırmasına göre, uykusuzluk, yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve öğrenme düşüklüğü gibi geçici rahatsızlıkların yanı sıra kalıcı hasarlara da neden olabiliyor. Buna göre uzun süre az uyuyan insanlarda beyin yapısı yavaş yavaş değişiyor ve depresyon gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor.