Tam 30 kilo verdim

Ben Danimarka’da büyüdüm ve orada her yere yürüyerek ya da bisikletle giderdim.Türkiye’ye geldiğimde bunu yapamadığım için kilo aldım. Sonra sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyerek tam 30 kilo verdim. Sağlıklı beslenmek, iyi uyumak ve spor yapmak artık benim için bir yaşam tarzı. Fast food yemiyor, evden çıkarken kepek ekmeği ile sandöviç yapıyorum.

Bu ekonomik krizde tüm kadınlara da bunu tavsiye ederim. Dışarıda yemeyip kenara para atın, artırdığınız parayla ay sonunda bir çift ayakkabı alın.