Şimdi trend VOGA!
.
Londra'nın doğusunda Juliet Murrel tarafından yakın zaman önce hayata geçen voga, Londra'nın batısında yaşayanların doğu tarafına koşarak gelmesinde büyük etken. Hipsterların en rağbet ettiği alternatif spor dalı; kalıcı olmaya aday. Peki voga tam olarak nedir dediğinizi duyar gibiyim. Voga, yoga hareketlerinin hızlı versiyonu ve bol nefes alarak bol hareketli müzik eşliğinde vogue hareketleriyle yapılan bir egzersiz biçimi. Bir nevi vogueing! Voga ayrıca yogayı hayatlarına bir türlü yerleştirememiş insanlar için de birebir. Tıpkı yoga gibi ama aynı zamanda odağı kaybetmeden egzersiz isteyenlere... Bu yöntem nefesle, hareketleri senkronize ederek dansla birleştiriyor. Bir çok streching egzersizini seksenler müzikleriyle yapmak gibisi yok!
Juliet bir DJ arkadaşıyla beraber 50 dakikalık dersler veriyor
Voga aslında yeni değil, tam sekiz yıldır var diyen Juliet; “ Olay, ilk önce vogue hareketleriyle başlayıp, şu anda 50 dakikalık fitness hareketlerine vardı” diyor. Ben de hemen bu sporu yaparken ne giyelim diye soruyorum. Gülümseyerek yanıt veriyor: “ Kim ne hissediyorsa onu giysin. Mesela isteyen seksenlerin mayosuyla gelsin isteyen pijamasıyla. Önemli olan aynı frekansta en mutlu, yorulduğunu hissetmeden dans etmek, voga yapmak.”
Voga, Mısır hiyerogliflerine benzeyen dramatik ve etkileyici pozlar içeren hareketler yoluyla katılımcıların kaslarını güçlendiren ve kendilerine güven veren bir yöntem.
