Sağlık, sağlık da nereye kadar?
Sağlıklı yaşam uğruna yapmadığımız kalmadı. Detoks içeceklerinden kereviz sapı sularına her şeyi yedik içtik. Ama bunlar düşündüğümüz kadar da sağlıklı olmayabilir. Bakın uzmanlar ne diyor...
Su içinde üç dal kuşkonmaz 6 dolar
Sağlıklı yaşam adına son hamle ABD’nin ünlü perakende zincirlerinden birinden geldi. 3 dal kuşkonmazı bir pet şişede suyun içine koyup 6 dolardan yani yaklaşık 17 liradan satmaya başladı. “Çok sağlıklı“ diye düşünüp hemen bunu satın alanlar da oldu, sorgulayanlar da... The Guardian gazetesi ise konuyu uzmanlarına sordu. Ortak kanı bunun boşa bir çaba olduğu
İsteyene enginar, isteyene akçaağaç aroması
Aromalı sular Türkiye’ye yıllar önce gelse de pek tutmayınca kaldırılmıştı. Fakat yurtdışında durum öyle değil. Meyveleri geçtim enginardan akçaağaca ne bulurlarsa suya koyup paketlemeye başladılar. Uzmanlara göre suyun içine meyve ya da sebze atmanın ‘birazcık’ faydası olabilir. Ama sebzeyi tek başına yemekle aynı olmadığı kesin... Kendimiz çilek, salatalık veya limonu bir bardak suya atıp içsek hazır kuşkonmazlı sudan daha faydalı. En azından suya daha fazla vitamin bırakıyorlar.
İlaç kokteyli de nereden çıktı demeyin
Son dönemde uzmanların uyardığı bir şey daha var: İlaç kokteyli ya da bilimsel adıyla nootropik ilaçlar. Bildiğimiz alkollü ya da alkolsüz kokteyllerden biraz farklı bu ilaç kokteyli. Adı üstünde ilaçlardan yapılıyor. Özellikle gece geç saatlere kadar çalışmanın yaygın olduğu ABD’deki Silikon Vadisi’nde popüler. Dünyanın teknoloji merkezi olarak kabul edilen burada çalışanlar sabahları yaklaşık 15 ilacı karıştırıp içiyor. İçinde dikkat artırıcılardan, metabolizma hızlandıranlara yok yok. Beyindeki sisi kaldırmak ve daha iyi konsantre olmak için bu ilaçları mutlaka almalısınız diyor pazarlayanlar. Ama bu ilaçların ne kadar işe yaradığı da tartışmalı.
IQ’yu artırırım dedi, 6 milyon kez izlendi
Bu kokteyli kullananlardan ve satanlardan biri ABD’li girişimci Dave Asprey. Hem bu kokteyl, hem de günlük yaptığı beyin egzersizleriyle IQ’sunu 20 puan artırdığını iddia ediyor. Sağlıklı olmak adına 15 yılda 300 bin dolar harcamış. Kendi sağlık önerilerini derlediği videolar bugüne dek internetten 6 milyon kez izlenmiş. Bir süredir de bunu ticarete dökmüş. Müşterilerinin çoğu Silikon Vadisi’nden... Ama uzmanlar tehlikeye karşı uyarıyor. Zira doktor olmayan kişilerin bu tarz tavsiyeleri yararlı olacağına vücuda büyük zararlar da verebilir.
Doktorlar uyarıyor: Yan etkilerine dikkat
Bu kokteyller yani nootropik ilaçlar yeni değil aslında. 1972’de Romanyalı doktor Corneliu E. Giurgea tarafından bulunmuş. Ancak son yıllarda insanoğlu her işe birden yetişemeyeceğini fark edince satışları da giderek arttı. Özellikle Silikon Vadisi’nde bu tarz kendi ilaçlarını yapan ve satan ‘simyacı‘ların sayısı giderek artıyor. Üstelik pazarlama öyle bir noktaya gelmiş ki evinize janjanlı paketlerde ücretsiz deneme kutuları bile yolluyorlar. Ancak ilaç kokteyllerinin uzun vadeli yan etkileri hakkında henüz bir araştırma yapılmış değil. Var olan araştırmalar ise tartışmalı. Doktorlar “maratonda altın madalya kazanmak uğruna hayatınızı 5 yıl kısaltmayı göze alır mısınız” diye soruyor. Çünkü bu ilaçların yan etkileriyle ilgili her gün yeni bir iddia atılıyor ortaya...
