Sağlığınızı tehlikeye atacak 6 gündelik alışkanlık 07 Mart, 21:19'de eklendi

Zararlı olduğunu bilmeden yapmış olduğumuz alışkanlıklarımızın olduğunu biliyor musunuz? İşte o alışkanlıklar...

1. 1. Esnemenizi yarıda kesmeyin, engellemeyin
2. 2. Kullandığınız parfümlere dikkat edin
Güzel kokma uğruna sentetik maddeler kullanmayın!
3. 3. Gıda maddelerini plastik kapta saklamayın
4. 4. Yemekten hemen sonra dişleri fırçalamak
Diş hekimlerinin bu konudaki önerisi bir saattir. Çünkü dişin emaye ve altındaki tabakada (dentin) bir etkisi vardır. Diş fırçanızın hareketi, asidi deriyi ve dentine daha fazla iter. Bu aşırı duyarlığa ve emaye hasarına neden olabilir.
5. 5. Antibakteriyel sabun kullanın
Cildimizin yüzeyinde çok sayıda yararlı bakteriler yaşar ve vücudumuzun korunmasında rol oynar. Antibakteriyel sabunları sık sık kullanırsak ellerimizi sterilize ederiz, bu da vücudumuza zararlı bakterilerin girmesi için fırsat yaratır. Elinizi antibakteriyel sabunla haftada iki seferden fazla yıkamayın.
6. 6. Sıkı kot giymek
Modaya uygun olsalar da sıkı kotlar cildinize ve sinir uçlarına sürekli baskı yapar. Bu, sinir sisteminde sorunlara yol açabilecek sürekli rahatsızlık hissine neden olur.