Gazetecilik mesleğine; gençlik yıllarımda beş yıllık bir siyasi türbülansın içinden geçerek geliyorum...
Onbeş yaşından yirmi yaşına kadar beş yılımı, siyasetin derin teorilerinin, sosyolojinin, felsefenin, ekonominin, hukukun kalın kitaplarının, içinden geçerek, okuyarak, araştırarak ve pratikte tartışarak geçiriyorum...
***
Üstüne okuduğum üniversite; zaten hayatta okuyarak edindiğim bilgileri içeren bir yüksek okul hüviyetinde oluyor...
Ben, hayatta okuduklarımı, üniversitede sınavlarına girerek, derinleştiriyor, üstüne bir de üniversite diploması alıyorum...
***
Yirmi iki yaşına geldiğimde; hem okuldan, hem hayatın içinden; en fazla bildiğim şeyler; siyaset, hukuk, felsefe, sosyoloji, sosyal psikoloji, ekonomi ve psikoloji oluyor...
Tüm bunların içinde; psikoloji dışında hiçbir şeyle fazla ilgilenmiyorum...
***
Siyasi muhabirlik, diplomasi muhabirliği, uluslararası gazetecilik, dış haberler, parlamento haberleri, Anayasa Mahkemesi muhabirliği gibi siyaseti ve toplum yönetimini ilgilendiren her alanda gazetecilik yapıyorum, ama psikoloji dışında hiçbir şey fazla ilgimi çekmiyor...
***
Gazetecilik mesleğinin Anglo Sakson kültüründe olduğu gibi “işlevsel” özelliği üzerinde duruyorum...
Gazete veya televizyon gazeteciliğinin, insan hayatına katkı sağlayacak, onu mutlu edecek, değer yaratacak ve hayatın işleyişine katkı sağlayacak bir işlevsellikte olmasını gerekli görüyorum...
Gazeteciliği “patronların bankalarının kurtarılması için, bir araç olarak görenlerin” gazeteci olarak adlandırıldığı ve muteber sayıldığı bir ülkede; “insan hayatına değer katan işlevsel gazeteciliğin” egemen olması düşünülmüyor...
***
Neyse bir kez daha bahar geldi, yakında yaz geliyor...
Organizmalar doğuyor, doğa kendini yeniliyor ve evren yeni doğumlara sahne oluyor...
Yaz için, metabolizmayı genç tutacak, sağlıklı işlemesini sağlayacak, bazı bilgileri paylaşmayı doğru buluyorum...
*****
ZİHNNİZİ GENÇ TUTAN MADDELER...
Gıda Teknolojisi dergisi zihni genç tutan beş önemli gıdayı sıralıyor;
***
1) Kakao;
İçermiş olduğu flavonoller zihni geliştiriyor...
Hafızayı genç tutan önemli bir gıda...
***
2) Omega 3 yağ asitleri;
Farelerde yapılan çalışmalara göre Omega 3 çoklu doymamış yağ asitleri ile beslenen farelerde obje tanımlama, yer belirleme hafızaları daha iyi oluyor...
Omega 3, somon sardalye balıklarıyla keten tohumunda fazlaca bulunuyor...
***
3) Ceviz;
Ceviz eklenmiş gıda yüklemelerinde; farelerde Alzheimer riskinin azaldığı görülüyor...
Hastalığın gelişimini engelliyor yavaşlatıyor...
***
4) Kolin;
Özellikle kadın sağlığı ve karaciğer için çok önemli bir madde...
Beyin hücreleri ile diğer organlar arasındaki iletişimi sağlıyor...
Tuzlu su balıkları, yumurta, karaciğer, süt, soya, barbunya ve baklagillerde var...
***
5) Magnezyum;
Şok geçiren, beyin sarsıntısı yaşayan insanlarda çok etkili sonuçlar veriyor...
Avokado, soya fasülyesi, muz ve bitter çikolatada bulunuyor...
*****
EĞER BİR İNSAN ÇOK FAZLA GÜLÜYORSA...
Eğer bir insan fazla gülüyorsa, hatta saçma sapan şeylere bile gülüyorsa, bilin ki içten içe büyük yalnızlık çekiyordur...
***
Eğer bir insan çok fazla uyuyorsa; büyük ihtimalle üzgündür; hüzünlüdür...
***
Eğer bir insan az konuşuyorsa, konuşurken de hızlı konuşuyorsa, o insan sır saklayacak biridir; ona güvenebilirsiniz...
***
Eğer bir insan ağlayamıyorsa, o insanın zayıf bir kişiliği var demektir...
***
Eğer bir insan anormal bir şekilde yemek yiyorsa, büyük ihtimalle çok gergin ve stresli bir haldedir...
***
Eğer bir insan ufak şeyler için bile ağlıyorsa; ya çok yumuşak kalplidir, ya da masum olmasına rağmen suçlanıyordur...
***
Eğer bir insan her şeye çok çabuk sinirleniyorsa, o insanın sevgiye ihtiyacı vardır...
*****
UTANGAÇ İNSANLAR...
Psikolojik araştırmalara göre, “utangaç insanlar sevdikleri insanlara karşı daha samimi, dürüst ve bağlı olurlar...”
*****
BAHARA VE YAZA YENİLENMİŞ GİRMENİN İPUÇLARI...
1) İki sezondur dolabınızda bulunan kıyafetlerin tamamından kurtulun...
***
2) Evinize masraf yapmadan, ufak dokunuşlarla yepyeni bir hava verin...
***
3) Saç renginizde cesur bir değişiklik yapın...
Yeni sezon öncesi iltifata doyarak moral depolayın...
***
4) Kışın ağırlığını üzerinizden atın...
O sakalı artık kesin...
***
5) Telefon rehberinizden eski sevgilinizin numarasını artık silin...
***
6) Diyete başlamayın...
Beslenme alışkanlıklarınızı sezona yakışacak şekilde komple değiştirin...
***
7) Spora başlayın ve mümkünse açık havada yapabileceğiniz sporları tercih edin...
***
8) Rafları tozlanmış, kütüphanenizi yeniden düzenleyin...
Sizi pozitif yönde motive edecek yeni kitaplarla doldurun...
***
9) Balkonunuzu elden geçirerek, kendinize yeni bir oturma alanı yaratın...
***
10) Evinizde köşe bucak bir bahar temizliği yaparak, tertemiz bir sayfa açın...
(Her gün 1 Yeni Bilgi tweet hesabından alınan bilgiler mevcuttur...)
