Mutfaktaki kahraman

Ayşe Tolga, Blue Lake Küçükçekmece’de gerçekleşen ‘Yaza Merhaba’ partisinde iyi yaşam tüyolarını paylaştı. Zihni, öfke ve nefretten arındırmak için doğru nefes almak gerektiğini belirten Tolga, “Nefesinizi düzeltirseniz hayatınız düzelir. Aklımızı suya, sağlıklı beslenme ve spora borçluyuz. Düzenli uyumak için de bol bol su için” diyerek arkadaşlarına tavsiyede bulundu.