ÖZ GÜVENİ YÜKSEK BİRİ OLDUĞUMU SANIRDIM. MEĞER SESİMİN ÖZ GÜVENİNİ YAŞIYORMUŞUM
Beslenmeniz nasıl? Belli bir diyet veya yasaklar listeniz var mı?
Artık hepimizin hemen hemen bir fikri var sağlıklı yaşamla ilgili. Dengeli beslenmeye özen gösteriyorum. Genel olarak sebze ve balıkla beslenmeyi tercih ediyorum. Ara öğünlerimi atlamıyorum. Kuru meyve, badem, ceviz veya süt ürünleri tercih ediyorum. Eve ekmek almıyorum, pilav veya makarna bizde çok nadir pişer. Açıkçası ailemi sağlıklı yaşamaya teşvik etmiyorum, onlara sağlıklı yaşamı sunuyorum. Ekmek yerine sofraya bol lifli yiyecek koyuyorum. Başta çok itiraz geldi ama şimdi herkes alıştı.