Her sabah 7 kilometre yürüyor

“Ekranda 5-6 kilo daha fazla görünüyorum, bu duruma çok üzülüyorum. Sıkı bir programla zayıflamaya çalışıyorum. Her sabah ormanda 7 kilometre yürüyorum” diyen Şoray, bir ayda 6 kilo verecek.

İşte Türkan Şoray’ın diyet listesi:

Sabah: Cornfleks ve süt, yanında sade kahve

Öğlen: Bir tabak dolusu salata, kızarmış kepek ekmeği ve meyve

Akşam: Balık ve bol salata

Öğün aralarında açlık hissettiğinde meyve yiyor ve kahve içiyor.