Her sabah 7 kilometre yürüyor
Türkan Şoray, fazla kilolarından kurtulmak için doktor kontrolünde rejim yapmaya başladı
24.03.2008 - 22:04 |
| Neslihan AKBAYDAR
“Ekranda 5-6 kilo daha fazla görünüyorum, bu duruma çok üzülüyorum. Sıkı bir programla zayıflamaya çalışıyorum. Her sabah ormanda 7 kilometre yürüyorum” diyen Şoray, bir ayda 6 kilo verecek.
İşte Türkan Şoray’ın diyet listesi:
Sabah: Cornfleks ve süt, yanında sade kahve
Öğlen: Bir tabak dolusu salata, kızarmış kepek ekmeği ve meyve
Akşam: Balık ve bol salata
Öğün aralarında açlık hissettiğinde meyve yiyor ve kahve içiyor.