Greyfurt meme kanserini tetikliyor
Özellikle yağ yakımını kolaylaştırmasından dolayı bolca yenilen greyfurtun meme kanseri riskini yüzde 30 artırdığı ortaya çıktı.
Genç-yaşlı dinlemeyen, genellikle kadınları seven meme kanseri yaşamı tehdit ediyor. Meme kanserinde de beslenme düzeni hayati önem taşıyor. Yanlış gıda seçimi ise kanser riskini artırıyor. Greyfurt da o besinler arasında yer alıyor.
İngiliz bilim adamlarının yaptığı bir araştırmaya göre greyfurt yemek meme kanseri riskini yüzde 30 oranında artırıyor. Araştırmayı yürüten uzmanlar, greyfurtun meme kanseri ile ilişkili östrojen hormonu düzeyini yükselterek meme kanseri riskini artırdığını belirtiyor.
Yağlı balık yiyin
Diğer taraftan uzmanlar yağlı balığın tüketilmesinin kanser riskini yüzde 32 oranında düşürdüğünü vurguluyor. Yağlı balığın kadınların vücutta toplanan iltihabı azalttığını belirten uzmanlar, Omega-3 zengini yağlı balıkların tüketilmesi tavsiyesinde bulunuyor. Uzmanlar ayrıca, "Haftada 2 kere somon, ton balığı ve uskumru yiyin" diyor.
