En sağlıklı spor tenis

İngiliz sağlık dergisi Sports Medicine’da yayımlanan bir makalede, uzun yaşamak için yapılması gereken sporlar sıralandı. 1994 ila 2008 yılları arasında 80 bin kişinin yaptığı spor aktivitelerini inceleyen araştırmaya göre, ‘en sağlıklı sporlar’ raket kullanılarak yapılan sporlar. Başta tenis ve squash olmak üzere bütün raketli sporların uzun yaşama olasılığını artırdığını belirten araştırmacılar, aerobik ve yüzmenin de en sağlıklı sporlar arasında olduğunu vurguladı. Araştırmada arıca, raketle yapılan sporlarla uğraşan kişilerin başka bir sporla uğraşan kişilere göre, herhangi bir hastalıkla ölme riskinin yüzde 47 oranında daha az olduğu ifade edildi.