Yoga, felsefe sistemlerinden çok daha önce var olan kişisel bir gelişme tekniği. Yoga’nın ne olduğunu anlamak için en basit yol uygulamaktır. İ.Ö 6. yy’da yazılmış, yogayla ilgili büyük bir yapıt olan Bhavagita’da şöyle der;
Yoga, başarısızlığı başarıya dönüştürendir.
Yoga, çalışma sırasında ustalıkla yaşamaktır.
Yoga, yaşamın en üstün sırrıdır.
Yoga büyük mutluluğu oluşturandır.
Yoga, irade demektir.
Yoga, bağımlı olmayıştır.
Yoga, acıyı ortadan kaldırandır.
Sporun her alanı ilgimi çekiyor ama itiraf edeyim, deneyimlemiştim yogayı. Zaman bulup, yaratıp deneyimleyince mutlaka benim stüdyomda da bu eğitim verilmeli diye düşündüm. Şimdi beden atölyesinde yoga yapıyoruz hep birlikte. Rahatlamak, dinlenmek, yenilenmek için.
Yoganın yaşı yok. Ruhunun tazelenmesine ihtiyaç duyduğun tüm zamanlarda yapabilirsiniz. Bunu bilmek bile iyi geliyor insana kabul, daha vaktim var diye düşünebilirsiniz. Ama unutmayın ki şimdi, şu anda yenilenmeye en çok ihtiyacınız var.
Eğer hayatında yoğaya yer açacaksan sana bir telefon ucu uzaklığındayız; Beden Atölyesi 539 454 85 80...
Yenilenmek için ilk adım
Bedensel ve ruhsal disiplinlerin bir bütününden oluşan yoga sayesinde dünya anlayışımız ve hayata bakışımız değişir. Duygularımız derinleşirken daha sağlıklı ve canlı oluruz...
Haberin Devamı
