Cinselliğin bilinmeyen faydaları
.
Böbrek taşı sıkıntısı çekenlerin acısını büyük oranda azaltacak çözümü Türk doktorları buldu.
Bulunan çözümün idrar yolundaki taşları verimli bir şekilde düşürdüğü ortaya konuldu.
Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde bir sağlık ekibi, böbrek taşı hastalığı çeken 90 hastası 3 gruba böldü.
İlk gruba haftada 3 ila 4 kere seks yapması söylendi. İkinci gruba ilaçlı tedavi uygulandı.
Üçüncü grup ise kontrol grubu olarak ayrıldı.
İki haftanın sonunda seks yapan 31 hastanın 26'sı böbrek taşlarını düşürdü.
Tamulosin adlı ilacı kullanan hastalarının 10'u taş düşürdü. Geri kalan kontrol grubunda ise sadece 8 hastanın taş düşürdüğü açıklandı.
Araştırma ekibi seks yapan grubun taşlarını çok daha kolay ve hızlı düşürdüğünün farkına vardı.
Seks yapan gruptaki kişiler böbrek taşlarını ortalama 10 günde düşürürken, diğer gruptaki kişilerin taş düşürmesi iki haftayı aştı.
Araştırmacılar ereksiyon ve cinsel ilişki sırasında salgılanan 'nitrik oksit'in idrar yolunda rahatlamaya yol açtığını tahmin ediyor.
Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde varılan sonuçlar, haftada en az 3 kez seks yapan hastaların çok daha kolay böbrek taşı düşürebileceğini belirtiyor.
Fiziksel olarak cinselliğe ihtiyaç duymadığınız bir dönemdesiniz diyelim. Öylesine birliktelik ve aşk olmadan birliktelik size ters. Var sayalım cinsellikten haklı gerekçelerle ya da uygun aday bulamadığınız için uzak duruyorsunuz. Ya da libido düşüklüğü sendromu yüzünden ateşli oyunlar çok uzak size. O halde cinselliğin binbir faydasından da mahrum kalabilirsiniz. İşte cinselliğin; sosyal hayattan psikolojiye, sağlıktan estetiğe kadar her alana etkileri...
Kalp hastalıkları riskini azaltır/ Cinsellik, kalp atışlarınızı arttırarak damarlarınızdaki kan akışını hızlandırır. Haftada en az iki gün birlikte olan erkeklerin olmayanlara göre yüzde 45 daha az kalp hastalıklarına yakalandığı görülüyor.
Ayrıca sevişmek östrejen ve testesteron seviyelerini dengelediği için vücuda büyük fayda sağlıyor. Kırık kalpleri onarabilir mi bilinmez ama kalbin fiziksel sağlığına faydası olduğu kesin!
Uykuyu düzenler / Cinsellik sonrası salgılanan hormonlardan biri olan prolaktin ve seks sırasında salgılanan oksitosin vücudun gevşemesini sağlıyor.
Üstelik cinsellik en güçlü stres gidericilerden biri olduğu için seks sonrası vücut hem kimyasal hem de duygusal olarak rahatlıyor. Bu da daha kaliteli uyku çekmenize yol açıyor. Düzenli birlikte olan çiftlerin uyku düzenin de daha kaliteli olduğu görülüyor.
Cildinize parlaklık verir / Cinsellik teninizin parlamasına ve ışıldamasına neden oluyor. Birliktelik sırasında salgılanan DHEA adlı madde doğal bir anti-aging formülü.
Ayrıca tatmin olunmuş bir birliktelik size mutluluk hormonu salgılattığı ve stresinizi azalttığı için bu da tüm yüzünüze yansıyor. Cinsellik sonrası çevrenizden “Ne kadar iyi göründüğünüzle” ilgili aldığınız iltifatların sebebi işte tam da bu.
Adet sancılarını azaltır / Düzenli cinsellik hayatı olan kadınların daha az adet sancısı çektiği de kanıtlandı.
Birliktelikte salgılanan hormonların ağrı merkeziyle doğrudan bağlantısı olduğu düşünülüyor. Bu da düzenli cinsellik hayatı olan kişilerin ağrıya daha dayanıklı olduğunu ve daha az ağrı hissettiklerini gösteriyor.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir / Birliktelik sırasında salgıladığınız çeşitli antikorlar bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine neden oluyor. Düzenli seks hayatı olanların vücudunda çok daha yüksek oranda immünoglobin keşfediliyor.
Vücuttaki IgA oranının yüksek olmasıysa bedenin savunma mekanizmasını güçlendiriyor. Bu da bağışıklık sisteminin güçlü olması, daha zor hastalanma ve hastalıklarla daha kolay savaşmayı sağlıyor.
Stresi azaltır / Cinselliğin kan basıncını, tansiyonu düzenlediği, akıl sağlığına iyi geldiği ve stresi azalttığı kanıtlanmış bir gerçek.
Cinsellik sırasında yaşanan yakınlaşma, güven ve sevilme duygusunu da bir arada sağladığı için ruh sağlığına da iyi gelmekte.
Formda kalmanızı sağlar / Tutkulu bir cinselliğin yaktırdığı kalori spor salonunda geçireceğiniz dakikalara eşdeğer.
Şeksersiz diye tanımlayabileceğimiz bu aktivite size 75 ile 150 kalori arasında yaktırabilir. Üstelik testesteron salgılanmasını sağladığı için de kas dokusu gelişimine de faydası var
Prostat kanseri riskini azaltır / Araştırmalar düzenli cinsellik hayatı olan erkeklerin daha az prostat kanseri olduğunu gösteriyor.
Erkekleri Elde Tutar / Ne kadar çok cinsellik o kadar tecrübe… Ne kadar az birliktelik yatakta o kadar ‘turist Ömer' durumları. Bu konuda doğru orantı yüzde yüzdür. Deneyimli biri yatakta nasıl davranılacağını, kendini de karşı tarafı da nasıl tatmin edeceğini bilir ve cinsellik iyiyse erkek kolay kolay sizden vazgeçmez. Tabii siz ondan vazgeçene kadar.
Cinsellik Cinselliği Getirir / Para parayı çağırır, olumlu düşünce olumlu düşünceyi doğurur. Bunlar akla yakın geliyor da cinselliğin cinselliği doğuracağı neden düşünülmüyor? Bazen hayatımızda tüm olumlu şeyler aynı anda üçer beşer gelir, bazen de her şey aynı anda kötü ve ters gitmeye başlar. Kendinizi bilinçli ya da bilinçsiz bir şekilde cinsellik diyetine sokarsanız, onu hayatınızdan tamamen uzaklaştırmış olursunuz.
Cinsellik Yaratıcılık Sağlar / Enerji dünyasındaki yaygın kanıya göre cinsellik ve yaratıcılık arasında müthiş bir bağlantı var. Birinin musluğu kesilince öbürü de duruyor. Cinsellik konusunda tabularınız varsa bu muhtemelen yaratıcılığınızda da kabızlığa yol açacaktır. Şartlanmalarınız, kendinizi kısıtlamalarınız, yaratıcılık konusunda hangi alanla ilgileniyorsanız buraya da sıçrayacaktır. Takı yapmaktan resim sanatına, sahne sanatlarından kendi kendinize yaptığınız yazı karalamalarına kadar hepsi açığa çıkmayı bekleyen enerji ile beslenir. Birliktelik enerjinizi kapalı tutarsanız, içinizdeki pek çok yaratıcı gücün üzerine de ölü toprağı atmış olursunuz.
Duruşu Düzeltir / Kambur duruşumuz biraz da yeni yetme yıllarında oluşan, göğüslerimizi saklama eğilimi ile oluşur. Cinsellik, vücudumuzla, bize zevk veren organlarımızla barışmamızı sağlar. Böylece, duruşumuz düzelir ve sırtımız dikleşir.
Özgüvenimizi Artırır / İçinizdeki hazine sandığını keşfettiniz. Hayatınız ne kadar kötü giderse gitsin, size ait, size özel mücevherler olduğunu biliyorsunuz. Bunu paylaşacak kişiler bulacağınızı da gördünüz. O halde kendinizi yaşamın kıyısında hissetmeye ne gerek var? Özgüveninizi toplayıp çağıltılı şelaleye girdiniz bile ve bu şelalenin akışına kendinizi teslim edebilirsiniz. İşte güçlü bir kadın doğuyor.
Stres Atar / Her şey üzerinize üzerinize gelirken tek istediğiniz bir ormana gidip, avazınız çıktığı kadar bağırmak ve rahatlamak! Bunu cinsellik sırasında da yapabilirsiniz. Sadece komşulardan sakınmanız, müziğin sesini biraz daha açmanız yeterli. Bağırmasanız, sessiz sedasız bir tarzınız olsa bile seksten sonra üzerinizden ağır bir yükün kalktığını hissedeceksiniz. Şimdi derin bir oh çekebilirsiniz.
Espri Üretir / Malum bel altı esprileri seven bir milletiz. Cinsellik, kız arkadaşlarınıza deneyimlerinizden yola çıkan açık saçık espriler yapmanızı ve bu şakaları daha kolay anlamanızı sağlar. Böylece gizli, komik, sır dolu sohbetlerin aranan ismi olabilirsiniz. Cinsellik deneyimleriniz, cinsel sırları ya da cinselliğin ardındaki olguları henüz keşfedemeyen arkadaşlarınızın akıl hocası olmanızı da sağlar.
Güzelleştirir / Cinselliğin her daim mümkün olabileceğini bilen kişi, hep bakımlıdır. Bu da güzelliğe yakın alanlarda dolanmamızı sağlar. Bacaklar pürüzsüz, ağız kokusuna karşı her tür tedbir alınmış, ancak çok yakın temasta görünen yüz tüyleri arındırılmış, ayak pütürleri giderilmiş… Birliktelik öncesi bu hazırlıklar size zor geliyorsa, bunları bir tür ritüel gibi görebilirsiniz. Bu hazırlıkları kendinizi bir erkeğe beğendirme eylemleri olarak algılamanız şart değil. Aslında bunlar bir yandan da kendinizi kendi bedeninizle tanıştırmaya hazırlanmaktır.
Sağlık Sunar / Cinsellikten sonra al al olan yanaklar sağlıklı bir ifade kazandırır. Birliktelik sayesinde dengelenen hormonlar cildinizi de ışıltılı kılar. İç organlara olan derin etkisi ise tartışılmaz.
Çekici Yapar / Birliktelik, kadının tüm tavırlarına siner. Çiftleşen hayvanların üzerine sinen koku gibi, hayvanlar kadar birlikteliğe meraklı insan türü de kadından yayılan bu kokuyu ve enerjiyi alır. Cinsellik yalnızca partnerinizi değil, yabancı erkek arıları da başınıza üşüştürür.
Adeti Düzenler / Bu da bildiğimiz bir gerçek. Ancak cinsellik düzensiz adet dönemi ve hormonları iyileştirebilmesi için düzenli olarak tekrarlanması gerektiğini hatırlatalım. Sabahları aç karnına alınacak en güzel ilaçtır.
Monotonluğu Kırar / Sıkıcı bir hayatınız varsa ve cinsellik hayatınız da bu monotonluktan nasibini alıyorsa, bir süre sonra yatakta yeni arayışlar kendini gösterecektir. Cinsellikteki bu yeni keşifler ise monoton hayatınızın diğer alanlarına da sirayet edecektir.
Yaşam Alanlarımızı Güzelleştirir / Ön birlikteliğe özen gösterenler, ön birliktelik mekanlarını da güzelleştirmek ister. Mumlar, temiz çarşaflar ve güzel kokular için, seks olmadan kim bu kadar uğraşır ki?
İnsanları Anlamamızı Sağlar / Tabii cinsellik her seferinde mükemmel ve şahane olacak diye bir kural yok. Ancak uyumsuz cinsellik hayatları da bize bir vizyon sağlar. Karşımızdaki erkeğin tavırlarından yola çıkarak insanlığın ruhu hakkında kısa yoldan bilgi sahibi olabiliriz. Bir kişinin takıntıları, kompleksleri, tatmin edilemez arzuları karşı cinsin her türünü ve dolayısıyla insanoğlunu zaaflarıyla tanımamızı sağlar.
Sosyalleştirir / Sonu cinselliğe giden her yol elbet bir restorandan, bir sinemadan ya da bir bardan geçecektir. Bu sayede sosyal yaşamınız da renklenir.
Uykuyu Düzenler / Cinsellik sonrasında, uyku bozukluğu çekenlerin çoğunlukla rahatlıkla uykuya daldığı gözlenmiştir. Güzel rüyalar da cabası.
Sapkınlıkları Azaltır / Düşünsenize, herkesin cinsel hayatı aktif ve uyumlu olsa, şu çevremizdeki sapkın vakalara ne kadar az rastlanırdı. En azından biz kendi kapımızın önünü temiz ve aktif tutarak, cinsel yönden sağlık aşılayabiliriz.
Sindirimi Kolaylaştırır / Yine tıbbi olarak bilinen bir gerçeğe göre, cinsellik bağırsaklara bir çeşit masaj yaparak, düzenli bir şekilde işlevlerini görmelerini sağlar. Kısacası tüm mide ilaçlarına, gaz gidericilere karşı birebirdir.
Gurme Olmamızı Sağlar / Cinsellik, tüm duyu organlarımız harekete geçirir. İyi koku ve iyi tat almaya başlayan, fanusunu kıran duyular ise lezzetli bir yemek ile saman tadını birbirinden daha rahat ayırır. Cinsellik ile yemek arasındaki binlerce bağlantıdan biri de işte budur.
Dostluklarımızı Güçlendirir / İkinize özel birliktelik yaşadınız ancak ne zaman ki işler yolunda gitmemeye başlar, dostların kapısı çalınır. Cinsel hayatınızın tüm ayrıntılarını aktarmanız beklenemez kuşkusuz ama bu mahremden doğan acıyı ya da sevincin etkilerini erkek ya da kız arkadaşlarınızla paylaşmanız ve dertleşmeniz, onlarla da aranızda özel bir bağ kurulmasını sağlayabilir.
Düşüncelerimizi İfade Etmemizi Sağlar / İletişim sorunlarından muzdaripsek eğer bunun bir nedeni de kendimizi iyi ifade edemediğimiz içindir. Birliktelik sırasında isteklerimizi, hoşlandıklarımızı, hoşlanmadıklarımızı ifade etmeyi öğrenmemiz, gündelik yaşamımızda daha rahat ve kolay cümleler kurmamızı sağlar.
Kendimizi Tanımamızı Sağlar / İnsanlar en karanlık yönleri ile cinsellik sırasında yüzleşir. Şiddet eğilimi, hemcinslerinden hoşlanma, sadistlik dürtüsü, kölelik isteği gibi kendi kendinize itiraf etmekte zorlanacağınız dürtülerinizin çoğu birliktelik sırasında özgürleşebilir. İşte kusursuz ve sağlıklı sandığınız kendinizle tanıştınız. Şimdi önemli olan bu bilgi ile ne yapacaksınız? Onu yok mu sayacaksınız yoksa daha bütün bir karaktere sahip olmanız için bu dürtülerin çıkış sebepleriyle ve sonuçlarıyla, sizi nasıl hissettirdiği ile mi ilgileneceksiniz?
Şefkat Sağlar / Dostlarınıza, yaşlılara, hayvanlara ve çocuklara karşı şefkatlisiniz belki ancak şefkat o kadar yüce bir duygudur ki, belli koşullarda belli kişilere karşı değil tüm insanlara sunulması beklentisindedir. Sarılıp, okşamak ve okşamak ise beyindeki belli bölümleri harekete geçirerek serotonin hormonu salgılatmasının yanı sıra, şefkat duygusuyla dayakından bir tanışıklık sağlar. İki kişilik evreninizi inceleyerek şefkatinin tüm etkilerine vakıf olabilir ve bu şefkati yaymak isteyebilirsiniz.
Elbet farklı dış etkenler de bu araştırmalarda büyük rol oynuyor ama ürologlar yine de şiddetle sağlıklı bir cinsel hayatı tavsiye ediyor.
