Aşırı spor sağlığa zararlı

Akademik çalışmalarıyla bilinen Amerikan ‘Physiology Gastrointestinal’ dergisinde yayınlanan bir araştırma, çok fazla spor yapmanın bağırsaktaki iyi huylu bakterilerin dengesini bozarak ‘sızdıran bağırsak sendromu’ riskini artırdığını ortaya koydu. ABD’li bilim insanlarının gerçekleştirdiği araştırmaya göre fazla egzersiz, bağırsaktaki ‘probiyotik’ diye adlandırılan bakterilerin dengesini bozuyor. Bu da bağırsakta sızıntı olmasına neden olarak bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açıyor. ‘Sızdıran bağırsak sendromu’ diye adlandırılan hastalık ise diyabet, karaciğer yağlanması ve kanser gibi hastalıklara neden oluyor.