6 saatten az uyumak sarhoş ediyor!

09 Ağustos 2017 Çarşamba - 2:30 | Son Güncelleme : 09 08 2017 - 2:30

6 saatten az uyumanın, beyinde ciddi hasarlara neden olduğunu, hatta bu durumun vücutta aşırı alkol tüketimiyle aynı etkiyi bıraktığını ortaya koydu.


Kanada’daki Medisys Sağlık Merkezi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, düzenli olarak 6 saatten az uyumanın, beyinde ciddi hasarlara neden olduğunu, hatta bu durumun vücutta aşırı alkol tüketimiyle aynı etkiyi bıraktığını ortaya koydu. Uykusuzluğun obezite, depresyon, felç ve kalp hastalıkları gibi birçok sağlık sorununa yol açtığını vurgulayan araştırma ekibinin başındaki Doktor Adrian Owen, “6 saatten az uyumak beyin sağlığını tehdit ediyor. Vücutta ‘sarhoşluk’ etkisi bırakıyor. Uykusuzken araba kullanmak, alkollü araba kullanmaktan farksız. İkisi de aynı derecede tehlikeli” diye konuştu.