35 yaşa 35 öneri
Yaş 35 yolun yarısı; nelerden vazgeçip, nelere başlıyoruz! Bir kadın için 35 yaş farklı sorumluluklar getiriyor. Bunun bilincinde, yemekten içmekten keyif alan, kırmızı çizgileri olan bir dönem için 35'ler kulübü üyesi kadınlardan tavsiyeler derledik…
Yaş 35 yolun yarısı; nelerden vazgeçip, nelere başlıyoruz! Bir kadın için 35 yaş farklı sorumluluklar getiriyor. Bunun bilincinde, yemekten içmekten keyif alan, kırmızı çizgileri olan bir dönem için 35'ler kulübü üyesi kadınlardan tavsiyeler derledik…
Simge
1- Tatlı ve şekerli şeyler yemeyin. Susuz kalmayın. Miskinlik yapmayın. Haftada iki-üç gün mutlaka cardio yapın. 2- Modada gelişim sağlayın. Sıradan kıyafetler giymeyin. Profesyonellerle çalışın. 3- Estetiğe kesinlikle karşı değilim. İhtiyaç varsa yapılmalı. Ama doğal olmalı. 4- Dürüstlük olmayan bir yerde ilişki sürdürmeyin. Bu yüzden her zaman şeffaf olun. 5- Sağıklı olmak için önce huzur gerek. Olumsuz dış etkenlerden uzaklaşın. Bunun için meditasyon ve yoga yapın.
Didem Balçın
6- Mutluluk konusunda daha bencil olun. Siz siz olun 35’inden sonra başkalarının mutluluğu için mutsuz olmaktan sakının. 7- Bol kahkaha atın, sizi geri çekecek negatif insanlardan uzak durun. 8- Moda zevkinizi elit bir seviyeye çekin, ruh halinize göre giyinmekten vazgeçin. 9- Bakımlı olmak için estetik operasyonlara olumlu bakın. 10- Başkalarını değil kendinizi sevin, varsayımlarda bulunmayın.
Ece Özdikici
11- Genç kızlar gibi şeker ve abur cubur yemeyin. Daha çok yürüyün. Giyim konusunda çok şık olun. Kot pantolonlarınızı unutun. 12- İlişkilerinizi zorlamayın. Yanınızda olmak isteyen kalsın gitmek isteyen gitsin. Lise yıllarındaki gibi eski sevgilinizle arkadaş kalmayın. 13- Yaptığınız bir hobiniz olsun. Oyuncak değil, evinizde en az bir hayvanınız olsun. 14- Tatil çalışmak için umut verir. Çalışmadan tatil yapmayı artık unutun. 15- İçinizdeki çocuğu kapalı kapılar ardında ortaya çıkarın. Artık büyüdünüz!
Asena Tuğal
16- Işıltısını kaybetmesin diye cildinize daha çok özen gösterin. Düzenli cilt bakımı yaptırın. 17- Joker surat olun ya da arada bir gözlerinizi devirerek sıkıldığınızı gösterin. 18- İnsanlar değişmiyor. Emek harcamak zaman kaybı. Olduğu gibi kabul et. 19- Asla din ve politika hakkında sert sohbetlere girmeyin. Pozitif olun.
Ceren Benderlioğlu
20- Spor hep hayatınızda olsun. Daha düzenli ve disiplinli spor yapın Sigarayı bırakın. meditasyona başlayın. Fast food’u tarihe gömün. 21- Eskiden giydiğiniz salaş parçaları çöpe atın. Daha klasik parçalara ilginiz artsın. 22- Lady oturuşunu öğrenin. Bacaklar kapalı, ayak bilekleri çapraz, dizlerin üstü kapalı. Frikik vermemek için sıklıkla pantolon giyin. 23- 30’lu yaşlardan sonra boks gibi dövüş sporları yapmayın...
Azra Kohen
24- Yaptığımız her davranıştan sorumluluk alın. Eğer bir şeyin sorumluluğunu alacaksanız çok emin olmadan sorumluluk almayın. 25- Paketlenmiş gıdalar, içinde mısır nişastası olan şeyler, beyaz şeker, paketlenmiş içecekleri artık tüketmeyin. 26- Sizden büyük arkadaşlarınızın değerini bilin, onlarla vakit geçirin. 27- Aşırı özür dilemek olgun bir davranış değil. Hatanızı kabul edin ama altta kalmayın.
Özge Özder
28- Şeker, tuz, beyaz un, pirinç gibi besinleri tamamen kesin. Kişisel bakımınıza daha çok dikkat edin. Fast food yerine slow food yiyin. 29- Önünüze gelen kremi kullanmayın. Cildinize vitamin içerikli besleyici kürleri uygulayın. 30- Maskülen giyinin. Özel günlerde daha avangard ve iddialı olun! 31- Sevdiğiniz işi yapın. Yeni müzik tarzları keşfetmek zorunda değilsiniz.
Özge Ulusoy
32- Daha az hata yapmak için insanları daha iyi analiz edin. Sınırsız ve sorumsuz alkol almayın. Her yudumun hesabını yapın. 33- Birçok farklı kombin yapabileceğiniz her ortama uyacak kıyafetler edinin. 34- Haftanın üç günü spora, bir günü de pilatase gidin. Çok uyumayın. 35- Daha lüks ve tasarım mağazalardan giyinmeye başlayın.