Gazete Vatan Logo

‘Üç kötü’yü bıraktılar yeniden doğdular

‘Üç kötü’yü bıraktılar yeniden doğdular

İngiliz Daily Mail gazetesi, üç gönüllünün, her gün yaptıkları kötü alışkanlıklarından bir tanesini 3 aylığına bırakarak hayatlarındaki değişimi gözlemledi. İşte şaşırtıcı sonuçlar.

Alkolü bıraktı

Bekar ve 40 yaşında olan Angella Johnson, günde 2 ya da 3 kader şarap içmeyi bıraktı. Cildinin ve fiziğinin oldukça güzelleştiğini kaydeden Johnson’ın alkolsüz geçirdiği 3 ayı sonunda gözlemlenen sonuçlar ise şöyle:
Kilo
Önce: 71.7 kg
Sonra: 68 kg
Yağ oranı
Önce: % 31
Sonra: %30
Bel/boy oranı
Önce: 50,61
Sonra: 48,18
Vücut kitle endeksi
Önce: 25,5
Sonra: 24,2
Tansiyon
Önce: 106/68
Sonra: 106/68
Kolesterol
Önce: 6,5
Sonra: 7,1
Diyabet riski
Önce: 5,6
Sonra: 5,9
Akciğer
Önce: 17
Sonra: 18
Şekeri bıraktı
42 yaşındaki Chris Henry, her şeyin içinde olan şekeri bırakmak için öncelikle peynir tüketmeye başladı. Henry, sadece 10 günde 3 kilogram kaybetti ve 2 beden inceldi.
Kilo
Önce: 71.2 kg
Sonra: 67.6 kg
Yağ oranı
Önce: % 13
Sonra: %12
Bel/boy oranı
Önce: 50
Sonra: 47,06
Vücut kitle endeksi
Önce: 23,8
Sonra: 22,6
Tansiyon
Önce: 122/84
Sonra: 108/62
Kolesterol
Önce: 5
Sonra: 5,4
Diyabet riski
Önce: 5,4
Sonra: 5
Akciğer
Önce: 37
Sonra: 25
Kahveyi bıraktı
Kendisini tam bir kafein bağımlısı olarak nitelendiren 36 yaşındaki Astonia Hoyle “Kahveyi bırakmak kilo almama sebep olsa da daha sakinleştim” diyor. Kahve bağımlılığından kurtulmanın Hoyle’a etkileri ise şöyle...
Kilo
Önce: 59.4 kg
Sonra: 60.8 kg
Yağ oranı
Önce: % 18,7
Sonra: %19
Bel/boy oranı
Önce: 42,92
Sonra: 42,92
Vücut kitle endeksi
Önce: 21,7
Sonra: 22,2
Tansiyon
Önce: 118/68
Sonra: 94/62
Kolesterol
Önce: 5,7
Sonra: 5,4
Diyabet riski
Önce: 5,6
Sonra: 5,4
Akciğer
Önce: 13
Sonra: 17

Haberin Devamı